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广州私家调查:怎样才能有足够的安全感

发布时间:2021-12-26
广州私家调查:怎样才能有足够的安全感

当代人,看似越来越自我,越来越独立,但底色都是不安的。

 

你是不是也会这样:

 

另一半不接电话,就控制不住得胡思乱想;

 

忍不住“作”、“闹”,只为了证明 ta 是爱我的;

 

内心焦虑,为了房子、车子努力赚钱,拼命加班,甚至不惜拼上健康;

 

白天故作坚强,到了深夜,悲伤、空虚、独孤就全部涌上来;

……

 

缺乏安全感的人,即使财务自由、生活富足,依然充满惶恐。

 

特别是对女性来说,安全感直接影响我们的生活状态,尤其影响恋爱、婚姻以及亲子关系的品质。

 

没有安全感的人,在爱情中往往越渴望对方爱自己,越要用“作”、愤怒、疏离来推开对方,越是怀疑自己,担心被抛弃,直到亲手推掉属于自己的幸福。

 

而更容易被忽视的是,缺乏安全感的亲密关系模式里,往往藏着孩子的未来。没有见过安全依恋关系的孩子,会在潜意识中习得和复制这种不安,长大后也很难有足够的安全感。

那么,怎么才能摆脱不安,掌控人生?

 

把自己的安全感建立在别人身上,就像缘木求不到的鱼,往往让人更不安。

 

高晓松也说:真正的安全感,是找到自己的精神维度,从而免于灵魂的漂泊。

 

唯有向内看,找到安全感缺失的根源,用专业的方法让自己重新体验到真正的安全感,并学会给自己安全感,才能过上内心笃定的生活,收获“稳稳的幸福”